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多任务是工作效率低下的一大杀(🗽)手(💓)。虽然有(yǒu )时候需(🚹)要同时处理多个任务，但(dàn )过(guò )多的多(🌀)任务会分散注(🔊)意力，降(🔬)低(💾)工作(🥧)(zuò )效率。要尽量(🚿)(liàng )避免多任务(wù )，将(🔼)注(🍥)意力(🔬)集中在一项任务上(shàng )，直到完(🌂)成或达到一个合适(🐔)的节点再切(📩)(qiē )换到下一项任(👨)务。可(kě )以通过制定工作计划、设置专注时(🈵)间段和(hé(⛺) )避免干扰等(💧)方式(🚙)来帮助避免多任(rè(🏤)n )务。

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